1. Ходьба и упражнения в равновесии
Ходить прямо по лежащей на полу доске. Подниматься вверх по наклонной доске и сходить вниз (ширина 25 см, длина 1,5-2 м, высота над полом 10-16 см).
Всходить на ящик высотой 10 см и сходить с него.
Перешагивать через верёвку или палку, положенную на землю или приподнятую на 5-10 см от пола.
2. Лазание, ползание
Влезать на лестницу или стремянку высотой 1 м и слезать с неё приставным и чередующимся шагом. Пролезать в обруч или подползать под скамейку.
3. Бросание
Катать мячи вперёд, бросать их вниз, вдаль.
|